Tipy a doporučení pro Vaše zdravé oči

Nejpíš již každý z Vás zažil nějaký z přínaků spojených s používáním digitálního zařízení. Je důležité vědět, jak jim lze předcházet. Zde je několik praktických tipů, které Vám pomohou udržet oči zdravé.

Udržujte vzdálenost


• Udržujte dostatečnou vzdálenost mezi Vašima očima a obrazovkou. Nejvýhodnější vzdálenost od obrazovky počítačů a laptopů je na délku natažené paže.

Tato vzdálenost pomáhá předcházet nepříjemným pocitům a únavě, které vznikají mhouřením očí či neustálými změnami pozice hlavy a krku pro nalezení nejlepšího úhlu pohledu přes Vaše brýle.

• Přenosné přístroje by měly být drženy v bezpečné vzdálenosti od Vašich očí a mírně pod jejich úrovní. I když máte pocit, že je lepší číst z krátké vzdálenosti, může Vám to způsobit podrážděné oči, pocit napětí v nich a bolest.

• Pokud se jedná o výšku umístění Vašeho počítače nebo televize, obrazovka by měla být vždy umístěna rovně před Vaším obličejem a mírně pod úrovní očí tak, aby úhel pohledu nepřesáhl 35 stupňů.

x
Informace o cookies na této stránce
Cookies používáme na stránkách pro naše vlastní obchodní účely. Důvodem je neustálé zkvalitňování služeb na základě sledování Vašich preferencí při návštěvě našich stránek. Používáním těchto stránek souhlasíte s výskytem cookie.